Groene en gezonde smoothies

Groene Smoothie ReceptenGezonde smoothies zitten boordevol vitamines, mineralen, anti-oxidanten en vezels. Neem een smoothie als ontbijt of als tussendoortje. Het is een gemakkelijke manier om veel groente en fruit binnen te krijgen en daarom ook heel handig met kinderen. 

Indien je Groene smoothies gaat maken, adviseren wij om in het begin juist wat meer fruit te gebruiken en langzaamaan de hoeveelheid groente te verhogen tot een echte Groene smoothie. Zo kun je wennen aan de smaak.

Kinderen

Maak je een smoothie voor kinderen, dan kun je deze zoeten met een beetje stevia, honing of diksap. Maar als je voldoende fruit gebruikt zal dit waarschijnlijk niet nodig zijn! 

Tip: Door het toevoegen van Superfoods aan je smoothie, maak je hem nog gezonder!
Je kunt bijvoorbeeld Spirulina, Chlorella, Tarwegras, Chia Seeds of Maca poeder toevoegen. En voor de lekkerste chocolade smoothies adviseren wij rauwe cacao te gebruiken. Smullen!

                         

  • Go Green Smoothie
    Go Green Smoothie

    Recept van de week (44) : Go Green Smoothie

    Ingrediënten:

    1/2 komkommer
    hand vol rucola
    andijvie
    hand vol Goji bessen
    Lucuma poeder (om te zoeten)
    water

    Doe de rucola, komkommer en andijvie in de blender en vul af met water.…

  • Smoothie bosbessen, banaan, spinazie & sinaasappel
    Smoothie bosbessen, banaan, spinazie & sinaasappel

    Smoothie bosbessen, banaan, spinazie & sinaasappel

    150 gram bosbessen
    1 banaan
    50 gram spinazie of snijbiet
    Sap van 1 sinaasappel
    Water

    Doe het fruit en sap in de blender en voeg water toe tot de hoogte van het fruit en blend…

  • Smoothie andijvie, appel & banaan
    Smoothie andijvie, appel & banaan

    Andijvie, appel & banaan smoothie
    Smoothies zijn niet alleen lekker, maar ook heel gezond. Een eenvoudige manier om je dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen binnen te krijgen.

    150 gram andijvie
    grote appel
    banaan
    glas…

  • Chocolade Smoothie
    Chocolade Smoothie

    CHOCOLADE SMOOTHIE

    Ik hoor je denken..een gezonde chocolade smoothie?!

    Deze smoothie bevat echt alleen maar ontzettend gezonde ingrediënten!

    Ingrediënten

    125 gram hennep zaad (gepelde hennep zaadjes)
    2 el rauwe cacao…

  • Bleekselderij, banaan, kiwi
    Bleekselderij, banaan, kiwi

    BLEEKSELDERIJ, BANAAN, KIWI

    3 stroken bleekselderij
    1 banaan
    4 kiwi`s
    1 glas water

    Schil de ingrediënten (indien nodig), meng deze in een blender en genieten maar!

    Om je smoothie nog gezonder te maken kan je wat goji bessen,…

  • Paksoi, Mango en Banaan Smoothie
    Paksoi, Mango en Banaan Smoothie

    Paksoi, mango, banaan

    paksoi
    1 mango
    1 banaan
    1 glas water

    Schil de ingrediënten (indien nodig), meng deze in een blender en genieten maar!

    Om je smoothie nog gezonder te maken kan je wat Goji bessen, Tarwegras, Chia zaden of…

  • Bleekselderij, appel, banaan
    Bleekselderij, appel, banaan

    BLEEKSELDERIJ, APPEL, BANAAN

    3 stroken bleekselderij
    1 appel
    1 banaan
    1 lepel maca
    1 glas water

    Schil de ingrediënten (indien nodig), meng deze in een blender en genieten maar!

    Om je smoothie nog gezonder te maken kan je wat…

  • Spinazie, banaan, mango & appel
    Spinazie, banaan, mango & appel

    Spinazie, banaan, mango & appel

    150 gram Spinazie
    1 banaan
    1 mango
    1 appel
    1 glas water

    Schil de ingrediënten (indien nodig), meng deze in een blender en genieten maar!

    Om je smoothie nog gezonder te maken kan je wat goji…

  • Chocolade Cocos Smoothie
    Chocolade Cocos Smoothie

    Chocolade Cocos Smoothie

    1 banaan
    200 ml kokosmelk
    100 ml water
    1 el chiazaad
    1,5 el hennepzaad
    1 tot 1,5 el cacao
    1/2 tl ahornsiroop
    1 el rozijntjes

    Verwarm in een steelpannetje de kokosmelk een beetje op (laag vuur, tot…

  • Spinazie, Banaan en Kiwi Smoothie
    Spinazie, Banaan en Kiwi Smoothie

    Spinazie, banaan, kiwi

    150 gram spinazie
    1 banaan
    2 kiwi`s
    1 glas water

    Schil de ingrediënten (indien nodig), meng deze in een blender en genieten maar!

    Om je smoothie nog gezonder te maken kan je wat Goji Bessen, Tarwegras,…

  • Groene Smoothie - Peterselie, ananas, banaan
    Groene Smoothie - Peterselie, ananas, banaan

    PETERSELIE, ANANAS, BANAAN

    bosje peterselie
    200 gram ananas
    1 banaan
    1 glas water

    Schil de ingrediënten (indien nodig), meng deze in een blender en genieten maar!

    Om je smoothie nog gezonder te maken kan je wat goji bessen,…

Aanbieding

Daarom bestellen bij Natural Goodies!

♥ Gezonde, verantwoorde en ongeraffineerde producten

♥ Speciale selectie diervrije producten: Vega Specials

♥ Gratis verzending binnen NL vanaf € 75,-

♥ Ophalen mogelijk (na afspraak)

♥ Levering in Nederland en België

♥ Eenvoudig betalen met iDeal, MisterCash of bankoverschrijving

Gratis nieuwsbrief met tips, gezonde recepten en voordeel-acties

♥ Recepten en Advies op maat van gediplomeerd voedingsdeskundige

 

© 2011 - 2017 Natural Goodies | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie